Utiliza todas las herramientas necesarias para adaptar cada postura a tus necesidades utilizando bloques de yoga o zafús. Recuerda escoger la opción más adecuada a ti en todo momento.
La primera fase del viaje espiritual comienza con un profundo deseo y anhelo de algo más que la vida cotidiana mundana.
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Esta posición central enfatiza la importancia del equilibrio entre la conexión emocional y la espiritualidad en la vida cotidiana.
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Desde la postura de los cuatro apoyos con rodillas a lo ancho de las caderas y manos a lo ancho de los hombros, ve adelantando las manos por la esterilla antideslizante en línea con los hombros.
Despertar es reconocerte uno con la vida, lo que hace que sientas una compasión y un amor infinitos por cualquier forma de vida.
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Lo primero de todo gracias por tu honestidad a la hora de compartir tu testimonio. Precisamente ese es el miedo más grande y básico que tiene el ser humano, el miedo a la muerte.
Durante este tiempo (que puede durar años o incluso décadas) tu alma crece y se cura mientras descubres las rutinas y los rituales que te funcionan.
Si te sientes tímida en situaciones que antes no te afectaban, puede ser un signo del chakra anahata bloqueado.
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Disponible en Viki Una mujer intenta conseguir pruebas contra una empresa biológica que es responsable por la muerte de su prometido. Junto a un amigo parte hacia una isla donde varias muertes se dan frecuentemente.
Mantenerse atrapada en el rencor solo refuerza aquello que realmente no quieres en tu vida y te impide experimentar la alegría y la felicidad. Recuerda, cuanto más te aferres al resentimiento, más influirá negativamente en tus futuras decisiones y relaciones.